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Séances et horaires

Vous pouvez participer à une ou plusieurs séances par semaine. Toutes les séances sont ouvertes à tous les niveaux, à l’exception des séances du samedi matin. Afin de répondre aux différentes attentes des adhérents, le contenu et l’animation des séances s’organisent autour de 3 niveaux :

  • Débutant : 1ère année d’aviron (hors régate)
  • Perfectionnement : à partir de la 2ème année d’aviron
  • Randonnée: préparer le brevet du randonneur
  • Régate : entraînements physiques pour la préparation des régates

Nous vous donnons rendez-vous au club-house pour les séances encadrées.

Vous pourrez pratiquer l’aviron en fonctions de vos envies, de vos objectifs personnels et disponibilités. Pour que la forme ne chute pas pendant l’hiver, des séances complémentaires de mise en forme et de renfort musculaire vous sont proposées de la fin Octobre à mi-avril (le mercredi de 18h30 à 20h00).

séances

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